有很多朋友青春期后会出现痤疮，但也可能是由于睡眠质量差和消化功能异常引起的，有些朋友是长期压力造成的，我们需要对症治疗，日常生活需要注意解毒，多喝水，多吃水果和蔬菜。
我们都认为只有青春期的朋友才会长粉刺，其实这个想法并不科学，在我们的日常生活中，还有很多中年朋友还长痤疮，这会影响个人形象，我们必须引起高度的关注，身边的朋友需要了解痤疮的原因，积极预防疾病。为什么青春期以后会长痤疮呢？
一、睡眠质量不高，当人体休息时，人体血管中会有大量的氧气和营养物质进入人体皮肤，粪便会从毛孔排出，如果皮肤长期变差，终会形成痤疮，所以我们必须特别注意每天都要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
消化功能异常时，一些中年朋友会有各种消化系统疾病，如习惯性腹泻、胃溃疡、便秘等，这些消化系统疾病会导致大量毒素在人体内积聚，无法排便，可能导致痤疮，因此必须特别注意对原发病的积极治疗。一旦发现有消化系统的疾病，就需要及时使用药物，才能缓解该病。
医生发现，办公室工作人员中有许多女性朋友会患上痤疮，这往往是长期压力造成的。现在，人们的压力很大，加上心情不好，可能会导致内分泌系统紊乱，进而形成痤疮，因此我们必须特别注意。
为什么青春期后粉刺朋友需要注意排毒，建议多吃水果和蔬菜，每天至少喝八杯水，多吃富含纤维素的食物，可以起到很好的解毒作用，此外，火锅等辛辣食物不吃，以免刺激人体的肠道和胃功能，我们需要保证充足的睡眠。
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