痤疮又称痤疮，是一种较常见的慢性炎症性皮肤病，易在青少年身上发生，对青少年的身体和心理有一定的影响，有五种方法可以帮助去除脸上的痤疮，使皮肤更加柔嫩光滑。
痤疮一般在青春期后可以自然缓解或，但在这一时期，许多人的痤疮会长得很严重，会给皮肤带来很多症状，如痤疮、丘疹、脓疱、结节等，有些甚至会因为痤疮和自卑心理的产生而影响社会，那么消除痤疮的五种方法是什么呢？
种方法是多喝水，多吃含维生素B 2，B6的食物来改善，还可以自己蒸脸，在热水中滴两滴洋甘菊精油，在洗脸盆上蒸三分钟左右，然后用清水洗脸，这样可以地改善鼻子油脂分泌过多的问题。
第二种方法是用土豆涂面条，土豆是平的、凉的植物，有美容抗衰老，以及解毒、抗炎、血液循环和肿胀作用，同时，土豆属于碱性食品，可以地吸收过多的皮肤油脂，防止痤疮的产生，同时还可以去除粉刺痕迹、雀斑止痒，可以洗新鲜土豆、剥皮、切片、稀薄。这样，情况接近皮肤，然后用粉刺敷在地方，十多分钟就可以脱下。
第三种方法是内外涂抹，内服与外用软膏相结合，或使用使用注射的专业医生处方，效果也很好，可在3~5天内进行全面消除，抗生素是常见的内服痤疮药物，不仅能消除痤疮红肿，而且还能祛除脸上痤疮。
第四种方法是排毒补肾，好每天花半小时做运动，运动是加快身体毛孔毒素和排便速度，使身体新陈代谢更快，减少痤疮的发生，可以进行大量的运动，如爬山、步行、慢跑、瑜伽等。
第五种方法是避免熬夜，晚上11：00至3：00是皮肤陈代谢的时间，所以晚上11：00开始睡觉，以帮助皮肤排毒和去除脸上的痤疮。
老痤疮在脸上，可以帮助去除痤疮，所以有痤疮的人可以试试，有很好的痤疮效果，但也要多注意饮食，少吃火和辛辣的食物，避免粉刺恶化，不要用脏手触摸粉刺，很容易引起感染，造成更严重的后果。
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